Vitamin Anti Penuaan Dini

Vitamin Anti Penuaan Dini-Vitamin memberi banyak sekali manfaat untuk kesehatan kulit. Jika kebutuhan vitamin untuk kulit cukup, maka akan membuat kulit lebih bercahaya, lebih sehat, bahkan terlihat lebih muda. Kondisi kulit bisa dijadikan sebagai indikator kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jika kulit mengalami banyak masalah, kemungkinan kesehatan Anda tidak sebaik yang dikira. Hal penting yang harus diperhatikan adalah kecukupan kebutuhan vitamin untuk kulit.

Glutathione dan Kolagen

Komponen terpenting dalam vitamin yang berguna untuk memperlambat penuaan adalah antioksidan glutathione dan kolagen sebagai vitamin anti penuaan dini . Antioksidan diketahui bermanfaat untuk mencegah efek radikal bebas dari kerusakan sel di dalam tubuh dan kulit. Radikal bebas adalah hasil dari proses di dalam tubuh. Akan tetapi, radikal bebas juga dapat terjadi dari efek terpapar berbagai macam faktor lingkungan, seperti asap rokok, radiasi ultraviolet (UV) dari matahari. Radikal bebas inilah yang mempercepat proses penuaan pada kulit.

Berbagai Jenis Vitamin untuk Kulit

 

Kesehatan kulit tidak hanya dipengaruhi oleh vitamin anti penuaan dini yang dioleskan, namun juga vitamin dari asupan makanan. Berikut ini adalah beberapa vitamin yang memiliki peran penting bagi kondisi kulit:

• Vitamin A
Gangguan kulit bisa diderita jika seseorang mengalami kekurangan vitamin A. Kulit kering atau kulit bersisik adalah gangguan yang erat kaitannya dengan terlalu rendahnya kadar vitamin A dalam tubuh. Bagi kulit, vitamin ini berfungsi sebagai pendukung dalam memelihara dan memperbaiki jaringan kulit.

• Vitamin B
Salah satu indikasi seseorang mengalami kekurangan vitamin B adalah kondisi kulit kering atau gatal. Vitamin B, terutama antioksidan yang berasal dari vitamin B6, akan memberikan perlindungan bagi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan radikal bebas, sehingga juga mencegah kulit dari keriput.

• Vitamin C
Vitamin C penting bagi kulit karena berguna untuk melawan efek buruk paparan sinar matahari. Vitamin C yang bersifat antioksidan mampu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, asap, dan polusi. Tanpa perlawanan antioksidan, radikal bebas dapat leluasa menghancurkan kolagen dan elastin sehingga kulit menjadi cepat keriput dan mengalami penuaan dini.

• Vitamin D
Hampir semua orang tahu mengenai fungsi vitamin D untuk membantu proses penyerapan kalsium bagi tulang. Namun, vitamin ini juga memiliki efek positif dalam pengobatan psoriasis. Turunan vitamin D, yaitu calcitriol, efektif dalam membantu menangani penderita psoriasis. Calcitriol membantu pasien dengan gangguan autoimun pada kulit dengan cara mengurangi peradangan dan iritasi.Paparan sinar matahari dapat membantu produksi vitamin D dalam tubuh.

• Vitamin E
Vitamin E juga merupakan antioksidan yang membantu mengurangi efek berbahaya sinar matahari pada kulit. Antioksidan ini penting dalam mengurangi risiko terkena kanker. Selain itu, vitamin E ikut berperan dalam mengurangi keriput dan membuat kulit terasa lebih halus. Jenis vitamin untuk kulit ini dapat berbentuk losion, krim, atau serum yang dapat mengoptimalkan fungsinya dalam mengurangi kerusakan akibat sinar matahari.

• Vitamin K
Vitamin K berfungsi membantu pembekuan darah pada tubuh, sehingga berperan penting dalam proses penyembuhan luka dan lebam. Selain itu, vitamin K diketahui dapat membantu berbagai kondisi kulit, termasuk bintik hitam, kantung di bawah mata, bekas luka, dan stretch mark.

KRIM KULIT YANG MENGANDUNG VITAMIN SAJA TIDAK CUKUP

Menurut peneliti, masalah dari mengaplikasikan antioksidan ke kulit adalah antioksidan tersebut tidak seluruhnya diserap kulit, atau efek yang dihasilkan hanya bertahan dalam jangka waktu yang sebentar, tidak semuanya terserap ke dalam kulit secara sempurna.
Jadi, dianjurkan selain mengaplikasikan berbagai produk krim kulit, jangan lupa juga membantu memperlambat penuaan dari makanan yang Anda makan, atau suplemen yang mengandung antioksidan dan vitamin untuk kulit.

paket whitening series

Source :
NHS Choices UK (2017). Vitamins and minerals.
NHS Choices UK (2017). Vitamin E.
NHS Choices UK (2017). Vitamin K.
Mattheis, C. Health (2013). 12 Foods With More Vitamin C Than Oranges.
Bowman, J & Cherney, K. Healthline (2016). The 4 Best Vitamins for Your Skin.
Watson, S. Web MD (2012). Skin Care Vitamins and Antioxidants.
Bouchez, C. Web MD. Nutrients for Healthy Skin: Inside and Out.
Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). The Hunt for Natural Skin Whitening Agents. International Journal of Molecular Sciences, 10(12), pp. 5326–5349.
American Academy of Dermatology Association (2014).Could protecting your skin from the sun be as easy as popping a pill.
Orenstein, B. Everyday Health (2017). 6 Supplements for Glowy Skin and Gorgeous Hair.
Health (2012). Get Flawless Skin Naturally.
Cherney, K. Healthline (2016). The 4 Best Vitamins for Your Skin.
Bjarnadottir, A. Healthline (2015). Mulberries 101: Nutrition Facts and Health Benefits.
Soal, E. Net Doctor (2012). How to deal with uneven skin tone.
Bounchez, C. WebMD. Want Healthy Skin? Feed It Well.
WebMD (2017). Glutathione.